Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 99,25g | Białk: 126,17g | Węglo: 164,71g.
Śniadanie: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Каша Пшенная на Воде, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Przekąski/Inne: Папа Джонс Пицца с Курицей, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Клубника. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|