Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
157,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 77,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 51,15g | Białk: 119,95g | Węglo: 84,73g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Радужная Форель (Выращиваемая), Огурец (с Кожурой). Lunch: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Белая Дача Салатный Микс, Зеленая Фасоль, Яйцо Всмятку, Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Лента Баклажан , Куриное Филе, Княгинино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Клубника, Кофе Латте, FARШ Картошка Фри, Экофермер Яблоки Сушеные. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|