|
Sem diurético 💪
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 163,70g | Węglo: 159,89g.
Śniadanie: Café Expresso, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mal Cozido, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuleta Bovina. Obiad: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Quatá Queijo Minas Frescal Light. Przekąski/Inne: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Nutrigold Granola. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|