Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
156 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 76 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 122,07g | Węglo: 112,59g.
Przed Śniadaniem: Каждый День Вода. Śniadanie: Лента Баклажан , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Яйцо Всмятку. Drugie Śniadanie: Кофе Латте. Lunch: Яйцо Всмятку, Магнит Баклажан, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Obiad: Радужная Форель (Выращиваемая). Przekąski/Inne: Волконский Грушевый Пирог, Экофермер Яблоки Сушеные, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|