Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2011
|
117,0 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 41,27g | Węglo: 222,12g.
Śniadanie: Oats So Simple - Golden Syrup. Lunch: White Bread, Minestrone Soup (with Equal Volume Water, Canned). Obiad: Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Aloo Gobi Saag, mushroom curry. Przekąski/Inne: Oat Bar - original, cream cheese, Toasted White Bread. więcej...
|
|
3944 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|