Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 175,81g | Węglo: 100,84g.
Śniadanie: Café (Infusão), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Frimesa Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Ervilhas (Congelado), Broto de Feijão, Carne Moída Refogada. Obiad: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Danone Grego Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|