Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 96,64g | Białk: 120,69g | Węglo: 153,39g.
Śniadanie: Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Пестравка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Obiad: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Przekąski/Inne: Славянка Тортик Боярушка, French Kiss Адажио, Волгодар Шоколад Молочный, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Ашан Творог, Ежевика, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|