Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 104,34g | Białk: 126,33g | Węglo: 163,94g.
Śniadanie: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Сыр Пошехонский, Олейна Подсолнечное Масло, Велком Сосиски Докторские, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Овсяные Хлопья. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар. Obiad: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Bionova Гранола Ягодная , Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Sporty Chocolate Banana, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Przekąski/Inne: Bionova Гранола Ягодная , Простоквашино Сметана 15%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Пикша. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|