Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 51,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 133,51g | Węglo: 134,43g.
Śniadanie: Нектарин, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Yammy Арахисовая Паста Классическая , ВкусВилл Джем Брусничный, Пятерочка Киви, Запеканка. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, DSN Протеин Сыворточный Клубника, Нектарин, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Красная Цена Клубника Замороженная. Obiad: ВкусВилл Джем Брусничный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Запеканка. Przekąski/Inne: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Латте (0,3 L), ВкусВилл Джем Брусничный, Запеканка, Нектарины. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|