Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
153,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 73,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 139,60g | Węglo: 220,36g.
Śniadanie: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курцево Сыр Шевр с Фруктово-Ягодным Наполнителем Клубника, Княгинино Молоко 1,5%, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Тушеный молодой кабачок в сметане, Грудка Индейки. Lunch: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Тушеный молодой кабачок в сметане, Грудка Индейки. Podwieczorek: Лента Вишня , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Obiad: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Арбуз. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|