Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2062 kcal
|
Tłusz: 97,78g | Białk: 125,65g | Węglo: 161,45g.
Śniadanie: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Зеленый Перец, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Пошехонский, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Хорошее Дело Вюрстели С Сыром, Мистраль Булгур Приготовленный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Булгур (Вареный). Obiad: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Песочное Тесто (Типа Печенья), Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Колбасный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пестравка Молоко 2,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Przekąski/Inne: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Сытый Кот Творог 5%, Ашан Творог, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|