Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2410 kcal
|
Tłusz: 101,90g | Białk: 68,58g | Węglo: 293,21g.
Śniadanie: Delisse Skyr Vanille, Banana. Lunch: Magnum Almond, Plum, Nectarine, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Przekąski/Inne: Olive Oil , Le Paturon Fromage Fondu, Whole Wheat Bread, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. więcej...
|
|
3218 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 23 godziny, Siłownia (Fitness) - 45 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|