Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
284 kcal
|
Tłusz: 4,27g | Białk: 9,12g | Węglo: 55,66g.
Lunch: Knorr Caldo de Pollo, Curry en Polvo, Salsa de Soya (Soja), Espinacas, Ejotes, Calabacitas, Zanahoria Cocida, Repollo Cocido, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Herdez Granos de Elote , Verde Valle Arroz Blanco . więcej...
|
|
2266 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 25 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|