Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 42,08g | Białk: 141,70g | Węglo: 123,06g.
Śniadanie: Café Expresso, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lunch: Contra-filé Grelhado, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Montana Bife Ancho. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Mochaccino Canela. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|