Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 95,51g | Białk: 126,01g | Węglo: 98,53g.
Śniadanie: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Капуста, Петрушка, Пестравка Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Подсолнечное Масло, Ячневая Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Виктория Окунь Запеченый. Obiad: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Bonfesto Ricotta 40%, Fit And Joy Protein Bar Mango, Европром Икринки, Магнит Truffles. Przekąski/Inne: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ежевика, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|