|
Tayau, et ça continue encore et encore ! C'est que le début d'accord d'accord...
:) Trop contente :)
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 81,14g | Węglo: 212,83g.
Śniadanie: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Café au Lait, Pain Multigrain, Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Parmesan (Râpé), Saumon Fumé, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Kraft Philadelphia Nature, Barilla Penne Rigate. Obiad: Saumon Fumé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Barilla Fusilli, Salade Mixte. więcej...
|
|
2941 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|