Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 76,84g | Białk: 84,56g | Węglo: 72,43g.
Lunch: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Birch Benders Paleo Pancake & Waffle Mix, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked), Birch Benders Paleo Pancake & Waffle Mix. Obiad: Kroger Ribeye Steak, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Great Value Oatmeal Cookies, Baby Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|