Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 95,35g | Białk: 127,21g | Węglo: 97,63g.
Śniadanie: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Капуста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кукурузная Каша, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Кукурузная Каша. Obiad: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Matti Мюсли Банан-Шоколад, Сытый Кот Творог 5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Przekąski/Inne: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Сытый Кот Творог 5%, Ежевика, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|