Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 69,99g | Białk: 60,57g | Węglo: 128,29g.
Śniadanie: Ham (Whole, Cured) , Egg, Tony's Bakery Sweet Bread. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese. Obiad: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Jose Cuervo Margarita Mix, Wish-Bone Light Italian Dressing, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Winn-Dixie Zucchini, Safeway Red Baby Potatoes, Stahlbush Island Farms Butternut Squash, Ham (Whole, Cured) . Przekąski/Inne: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|