Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 95,59g | Białk: 127,02g | Węglo: 95,82g.
Śniadanie: Пестравка Молоко 2,5%, Зеленый Перец, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Кукурузная Каша, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Кукурузная Каша. Obiad: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Superbar Батончик Неглазированный «Фисташка», Smachos Джерки Свинина Сыровяленная, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Przekąski/Inne: Любятово Подушечки Шоколадные, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Сытый Кот Творог 5%, Ежевика, Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|