Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 93,95g | Białk: 126,27g | Węglo: 88,79g.
Śniadanie: Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Перец, Liebendorf Сыр Маасдам, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Сосиски, Кукурузная Каша, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Папа Может Сосиски, Дым Дымыч Сосиски Венские, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой). Obiad: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Nescafe Ванильный Капучино, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Przekąski/Inne: Пати Про Сёмга Паутинка Сушёно Вяленая, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ежевика, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|