Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 103,60g | Białk: 130,42g | Węglo: 96,29g.
Śniadanie: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Bombbar Брусничный Топпинг, Олейна Подсолнечное Масло, Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Увелка Мука Овсяная, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Matti Мюсли Банан-Шоколад. Obiad: Sporty Двойной Шоколад, Sporty Chocolate Coconut, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Bombbar Брусничный Топпинг, Пестравка Молоко 2,5%, Русское Море Горбуша Запеченная, Брокколи на Пару, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке. Przekąski/Inne: Свой Урожай Чёрная Смородина, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Капуста, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Увелка Ячневая Каша на Воде. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|