Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 95,61g | Białk: 126,74g | Węglo: 99,78g.
Śniadanie: Любятово Подушечки Шоколадные, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Помидоры, Пестравка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи на Пару, Стрелки Чеснока, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Кукурузная Каша, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Русское Море Горбуша Запеченная . Obiad: Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Papaprotein Фисташковый Чизкейк, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Przekąski/Inne: Свой Урожай Чёрная Смородина, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Олейна Подсолнечное Масло, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|