Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
149 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 69 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 161,30g | Węglo: 116,68g.
Śniadanie: Яйцо, Грудка Индейки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zero Соус Сырный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Кабачок. Podwieczorek: Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Кабачок. Obiad: Мясновъ Молоко 1%, Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Zero Сироп Тоффи , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: SPAR Фруктовый Салат с Голубикой. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|