Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 97,18g | Białk: 126,38g | Węglo: 105,09g.
Śniadanie: Любятово Подушечки Шоколадные, Магнит Truffles, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Базилик, Зеленый Перец, Стрелки Чеснока, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Брокколи на Пару, Ячневая Каша на Воде, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Кукурузная Каша. Obiad: Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Superbar Батончик Неглазированный "Лимонный Пирог" . Przekąski/Inne: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Свой Урожай Чёрная Смородина, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|