Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 58,42g | Białk: 123,64g | Węglo: 149,35g.
Śniadanie: Ouro de Minas Queijo Minas Artesanal, Ovo (Inteiro). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Purê de Mandioquinha, Walmart Patinho em Bife. Obiad: Ovo (Inteiro), Walmart Patinho em Bife, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Crackers (com Recheio de Manteiga de Amendoim), Batavo Iogurte com Pedaços de Morango. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|