|
72,75. -600грамм.
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 39,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 69,16g | Białk: 117,95g | Węglo: 177,88g.
Śniadanie: Арбуз, Геркулес Монастырский, Соль, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: КДВ Нижний Тагил Харитоша, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Пятерочка Шампиньоны, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Мартин Семечки Тыквенные, Дикси Кабачок. więcej...
|
|
1961 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 12 minut, Spanie - 6 godziny i 54 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|