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19.0
22.9
32 05
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43,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1054 kcal
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Tłusz: 28,21g | Białk: 102,85g | Węglo: 108,17g.
Śniadanie: オーケーストア カンパーニュ, 徳島産業 たっぷりたまねぎポン酢, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, きゅうり, トマト. Lunch: セブン-イレブン 発芽雑穀使用 鮭明太子, セブンイレブン ひじき煮, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン とろっとゆでたまご. Obiad: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, プリマハム ロースハム, ポンパドール ドゥリーブル1/2, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, プライフーズ ささみの燻製. Przekąski/Inne: あられ. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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