Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 35,11g | Białk: 40,54g | Węglo: 159,35g.
Śniadanie: Banana, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples , Breakfast mix. Lunch: Walnuts, Bertolli Italian Glaze, Pears , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cabbage Soup VI, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cos or Romaine Lettuce, Watercress. Obiad: Tomatoes, Salsa , Tortilla Corn Chips, Calavo Avocado, Marinated Fish (Ceviche), Sangria. więcej...
|
|
131 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 25 minut, Apple Health - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|