Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 90,98g | Białk: 113,34g | Węglo: 87,55g.
Śniadanie: Matti Мюсли Банан-Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Базилик, Liebendorf Сыр Маасдам, Стрелки Чеснока, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Ячневая Каша на Воде, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Ячневая Каша на Воде. Obiad: Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Базилик, Помидоры, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Какао Милк Пинат Баттер". Przekąski/Inne: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|