Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 93,80g | Białk: 126,31g | Węglo: 106,52g.
Śniadanie: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Базилик, Зеленый Перец, Помидоры, Пестравка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Брокколи на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Ячневая Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Ячневая Каша на Воде. Obiad: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Mamaprotein Персиковый Парфе. Przekąski/Inne: Роллы, Пицца с Ветчиной и Грибами, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Свой Урожай Чёрная Смородина, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|