Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
148,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 68,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 25,56g | Białk: 209,71g | Węglo: 112,12g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zero Сироп Тоффи , Минтай, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан , Гречка, Минтай. Podwieczorek: Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан , Гречка, Минтай. Obiad: Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Салат Айсберг. Kolacja: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|