|
41.9%
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 67,03g | Białk: 165,15g | Węglo: 148,17g.
Śniadanie: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Cuties Mandarin Orange, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Guacamole with Tomatoes, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Obiad: Bush's Best Cannellini Beans, Wegmans Pepper & Onion Blend, No Name Long Grain White Rice, Harris Teeter Shrimp. Przekąski/Inne: Alani Nu Fit Snack Munchies, Popcorn, Indiana Drizzled Black & White Kettle Corn, Great Value Mixed Nuts, Great Value Powdered Peanut Butter, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shake Those Pounds
|