|
73,35. +450грамм.
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3126 kcal
|
Tłusz: 133,04g | Białk: 143,48g | Węglo: 371,93g.
Śniadanie: Watermelon, МКС Мороженое Крем-Брюле, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, из Вологды Молоко 1,5%, Нектарины, АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Кабачок, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Древо Жизни Паста Шоколадная, Almonds, Магнит Картофель, Leor Пресервы. Сельдь Атлантическая Соленая Филе в Масле, из Вологды Молоко 1,5%. więcej...
|
|
2042 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 41 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 49 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 28 minut, Spanie - 6 godziny i 2 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|