Dziennik nastyosha, 26 sie 22

Ура! Перескочила за 9, и теперь на весах первая 8-ка. Вообще я хотела вес фиксировать только по вск, но тк прогресс есть раньше и я так рада, то удержаться было сложно.

89,6 kg Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.    Wciąż do stracenia: 19,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1432 kcal

Tłusz: 51,17g | Białk: 101,66g | Węglo: 141,95g.   Śniadanie: Русский продукт Напиток Ячмень, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоки, Яйцо, Нектарины, Помидоры, Сыр, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Simple Coffee Айс Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Пастуший Пирог с Индейкой, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. więcej...