Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 95,32g | Białk: 127,67g | Węglo: 98,83g.
Śniadanie: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Ешь Здорово Завтраки Амарантовые в Глазури, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Помидоры, Зеленый Перец, Базилик, Магнит Сыр по-Российски Классический, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Ячневая Каша на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Ячневая Каша на Воде. Obiad: Магнит Truffles, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Кокосовый Раф", Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Przekąski/Inne: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Русское Молоко Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Малина, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|