Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 99,66g | Białk: 71,27g | Węglo: 201,98g.
Śniadanie: Кофемания Капучино (200мл), Шоколадница Раф Кофе, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Магнит Банан, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Помидоры, Националь Рис Краснодарский, Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Клубники, Цветная Капуста в Кляре, Экопродукт Варенье Клубника. Obiad: Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Котлетки домашние. Przekąski/Inne: Любимая Чашка Молоко 3,2%. więcej...
|
|
3165 kcal
|
Ćwiczenie:
Garmin - 15 godziny i 33 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria Mikituk
|