Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
143,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 63,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 47,77g | Białk: 113,43g | Węglo: 161,60g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Салат Айсберг, Мясновъ Молоко 1%, Яйцо, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Нектарин. Lunch: Кофе Латте, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Куриные Грудки, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Сэн Сой Фунчоза. Podwieczorek: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Obiad: Магнит Слива. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|