Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2022
|
143 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 63 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 53,99g | Białk: 155,58g | Węglo: 88,31g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мясновъ Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Hochland Сливочный Плавленный Сыр . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Podwieczorek: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Obiad: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|