Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2022
|
143,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 63,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3389 kcal
|
Tłusz: 82,36g | Białk: 133,51g | Węglo: 277,19g.
Śniadanie: Голубика, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Drugie Śniadanie: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Жигулевское Пиво Светлое, Casademont Фуэт Экстра с Сыром. Obiad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Креветки, Лаваш, Сыр Камамбер, Веселый Молочник Сметана 15%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|