|
72кг. -750грамм.
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 39,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 61,59g | Białk: 124,93g | Węglo: 150,72g.
Śniadanie: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Перекресток Яйцо Куриное, Хлебозавод 7 Батон Подмосковный, Останкино Ветчина Мраморная, Watermelon. Lunch: Сливы, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 20%. Obiad: Останкино Ветчина Мраморная, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Банан, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Almonds. więcej...
|
|
2208 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|