|
72,20. +450грамм.
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 39,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 62,44g | Białk: 128,76g | Węglo: 186,35g.
Śniadanie: Останкино Ветчина Мраморная, Перекресток Яйцо Куриное, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: ООО"Тульский Кондитер Плюс" Изделие Хлебобулочное "Восторг" с Начинкой со Вкусом Малины(Бисквитное), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Круглое Лето Гавайская Смесь. Obiad: Простоквашино Сметана 20%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Какао Глазированная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Сливы. więcej...
|
|
2104 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 3 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|