Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
143,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 63,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 38,79g | Białk: 167,36g | Węglo: 102,30g.
Śniadanie: Особая Коллекция Молоко 2,5%, Гречка, Овощная Семейка Лютеница, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Петелинка Куриная Грудка Филе. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Гречка, Овощная Семейка Лютеница, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Петелинка Куриная Грудка Филе. Obiad: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Przekąski/Inne: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|