|
baixando bem nessa semana
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 57,24g | Białk: 155,69g | Węglo: 145,96g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão Integral, Thiani Amendomel Chocolate Branco com Cookies, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Netto Alimentos Albumina Sabor Morango, Mamão Papaia. Lunch: Ovo, Ervilhas, Legumes Cozidos, Lentilhas Cozidas, Frango Desfiado. Obiad: Seara Peito de Peru, Pão Francês, Ovo. Przekąski/Inne: Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|