Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
141,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 61,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 47,20g | Białk: 133,39g | Węglo: 129,46g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир . Lunch: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Лук, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Лосось, Помидоры Черри, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Obiad: Перекресток Персик, Лук, Лосось, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры. Przekąski/Inne: Перекресток Инжир Свежий, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|