|
Минус двадцать!!!!!! Мои первые минус двадцать!!!! Ваааааууууу
|
141,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 61,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 66,71g | Białk: 149,63g | Węglo: 39,55g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Lunch: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Моцарелла Классическая , Лосось, Помидоры. Obiad: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Лосось. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Круто😎.. Умница, красавица так держать,
19 wrz 22 przez użytkownika: Iskorka ya
|
21 wrz 22 przez użytkownika: kerrmasha
|
21 wrz 22 przez użytkownika: irisha_odessa
|
ООО, поздравляю, большой труд. Гордитесь собой! ☺
21 wrz 22 przez użytkownika: Yana-Yamurra
|
👏👏👏 вы большая умничка! но за 2 месяца😳 вы как питаетесь? я ела на 1200-1500(а это очень мало для моих 100) и за месяц уходило максимум 4.
21 wrz 22 przez użytkownika: nnn худеет.
|
Nnn ну не за 2…скорее за 3, все-таки.. в среднем, 7 кг в месяц уходит. Ну и вес у нас с вами разный. У меня будет тормоз по весу ещё через 20 кг. Когда буду 120, вес пойдёт медленнее
22 wrz 22 przez użytkownika: kerrmasha
|
Kerrmasha, ты прямо меня вдохновила на новый рывок! Я вот уже несколько лет сбрасываю, и обратно в набор, чуть только перестаю считать. Буду опять пытаться держать себя в рамках. Ох, как же это тяжело🤷
22 wrz 22 przez użytkownika: nnn худеет.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|