Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
111,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 80,26g | Białk: 78,07g | Węglo: 267,77g.
Śniadanie: Libendorf Сыр Тильзитер, Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой, Twix Twix Top, Морозко Блины с Мясом, Микоян Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Салат Овощной, Груша, Огурец (с Кожурой), Restoria Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Obiad: Эклер, Морозко Блины с Мясом, Libendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Курага, Чай с Молоком. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Семейка Озби Сухари с Изюмом. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|