Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 70,69g | Białk: 104,83g | Węglo: 98,23g.
Śniadanie: Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Кукурузная Каша, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Fit Feel Отруби Овсяные. Lunch: Помидоры, Кукурузная Каша, Хек Запеченный. Obiad: Eco Конфеты Кокосовые. Przekąski/Inne: Боярышник, Яблоко Желтое, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|