Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2348 kcal
|
Tłusz: 111,98g | Białk: 86,30g | Węglo: 246,35g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Сметана , Драники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дымов Салями Финская, Хлеб Зерновой, Шоколадница Тыквенный Суп. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком, Запеченная или Жареная Путассу, Белый и Дикий Рис. Przekąski/Inne: Tuc Крекер с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Капуста Тушеная с Курицей, Жареная Картошка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|