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19.1
24.9
31.35
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44 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1189 kcal
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Tłusz: 43,51g | Białk: 72,51g | Węglo: 84,73g.
Śniadanie: マッシュルーム, トマト, めかぶタレ付, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, プライフーズ ささみの燻製, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lunch: アスパラガス, 卵, シンガポールチキンライスのたれ, シンガポールチキンライス(米含まず), 米. Obiad: ピザーラ オマール海老ソースの贅沢シーフード. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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